Sterker in mijn schoenen

Toen ik net begon met de M-power training bij Eaudizee was ik een beetje sceptisch. Ik had heel sterk het gevoel dat ik geen hulp van andere nodig had totdat ik bij Anouk in de les stapte. Ze heeft me doen realiseren hoe belangrijk een sterk groepsverband is om je eigen gedachten even naast je neer te leggen. Ik heb voornamelijk tijdens de running-sessies erg veel gehaald uit het groepsverband aangezien het voor mij moeilijk is alleen te rennen en tegelijk te letten op tempo, ademhaling, tijd etc. Ook in de yoga les zijn me ogen geopend omdat je van het een moment op het andere van intensief in groepsverband bewegen je in de yoga les totaal in jezelf keert en daar de rust zoekt. Deze twee dingen hebben mij geleerd mijn energie te verdelen over mijzelf en andere zonder dat ik daarbij mijn persoonlijke grenzen overschrijd. Het heeft me geholpen sterker in mijn schoenen te staan in situaties die ik voorheen als 'overweldigend' zou hebben ervaren.