Oplossingen vanuit mezelf...

Een tijdje terug kwam ik bij de huisarts. Mijn ouders hadden me hier naartoe verwezen omdat zij dachten dat ik overspannen was. Dit wilde ik natuurlijk niet horen. Maar naar veel aandringen ging ik dan toch. Deze constateerde dat ik inderdaad overspannen was. De volgende stap was naar een psycholoog. Dit vond ik maar niks, wat moest ik daar nou gaan doen. Ik dacht aan z’n oude vrouw of man die verveeld zat te luisteren naar mijn problemen. Dit bleek gelukkig niet het geval. Anouk is niet veel ouder dan mijzelf, je voelt je meteen op je gemak en ze is altijd opgewekt en vrolijk. De eerste afspraken verliepen heel moeilijk ik had het idee dat ik alleen maar zat te huilen. Maar hoe meer afspraken ik had hoe beter ik ging begrijpen wat mijn probleem was. Ik ging het herkennen in de praktijk en wist wat ik in die situaties moest doen door de tips die ik kreeg. Ze wil je genezen en niet een tijdelijke oplossing geven. Ze blijft daarom ook begeleiden tot het einde en geeft je het vertrouwen dat het allemaal weer goed komt. Ik kreeg opdrachten mee naar huis, we hadden gesprekken en we deden ontspanningsoefeningen. Er werd ook regelmatig met mijn ouders en vriend gecommuniceerd. Zij vroeg om goedkeuring van mij als ze iets vertelde en probeerde mij zo veel mogelijk zelf dingen te laten vertellen. Je mag haar ook altijd mailen of bellen. Verder is ze altijd haar afspraken nagekomen. De begeleiding die ze geeft past ze zo aan dat deze bij je past. Ik kreeg het gevoel dat ik veel eigen inbreng had en de oplossingen vanuit mezelf kwamen. Ze kauwt het je niet voor. Ik heb de begeleiding van haar als positief ervaren en denk dat ik hier nog veel aan zal hebben in de toekomst. Bedankt Anouk.